finská sauna

Finská sauna je po staletí prověřenou formou relaxace. Saunování přispívá ke snížení stresu, psychického vypětí či nespavosti. Mezi pozitivní účinky pobytu v sauně patří i detoxikace organismu a zvýšení jeho obranyschopnosti. Ideální teplota finské sauny je 80-90 °C.