Finnische Sauna

Eine finnische Sauna hat eine jahrhundertelange Tradition. Saunieren wirkt stressmindernd, löst psychische Anspannungen und wirkt gegen Schlaflosigkeit. Zu den positiven Wirkungen gehören auch eine Entgiftung des Organismus und eine Erhöhung seiner Widerstandsfähigkeit. Die ideale Temperatur für eine finnische Sauna beträgt 80-90 °C.